行程概览
推荐时长：7天6晚
主题：自然奇观+藏地文化
详细行程
第一阶段：交通与适应
- 出发方式
- 从宁阳乘高铁至济南西站，转飞机直达迪庆香格里拉机场
- 或选择飞往昆明长水机场后转乘省内航班
- 首日安排
- 抵达后立即入住供氧酒店
- 禁止洗澡、减少活动，饮用酥油茶适应高原
第二阶段：核心景点探索
- 普达措国家公园
乘坐环保车游览属都湖与碧塔海，建议携带防风外套 - 松赞林寺
清晨参观可观摩僧人早课，注意顺时针转经 - 独克宗古城
夜间游览月光广场，参与藏式锅庄舞体验
第三阶段：深度体验
| 日期 | 行程 | 特色体验 |
|---|---|---|
| 第4天 | 虎跳峡一日游 | 徒步中虎跳观金沙江激流 |
| 第5天 | 纳帕海环湖 | 骑马穿越湿地草原 |
注意事项
- 全程备好红景天口服液与便携氧气瓶
- 尊重当地习俗：寺庙内不戴帽子不踩门槛
- 推荐品尝牦牛火锅、青稞糌粑等特色美食
返程准备
提前3小时抵达迪庆机场，可携带松茸、牦牛肉干作为伴手礼